Timemanagement: regisseur over jouw dag
Tweedaagse training voor als je werkdruk en stress ervaart en op een meer efficiënte manier met tijd en werk wil omgaan.
Ben jij werkzaam in een ondersteunende functie en herken jij dit:
- je hebt het gevoel af en toe geleefd te worden door je werk.
- je bent de hele dag bezig met brandjes blussen.
- je bent als je ’s avonds thuiskomt regelmatig doodmoe maar hebt geen idee wat je nu exact de hele dag gedaan hebt.
- je vindt het steeds lastiger om goede prioriteiten te stellen door de hoeveelheid werk die op een dag op je afkomt en hebt vaak onvoldoende overzicht over het werk.
- je vindt het lastig om een reële planning te maken en je hieraan te houden.
- je bent regelmatig gestrest door alle werkdruk.
- je hebt moeite met vast te houden aan je voornemens en toezeggingen aan anderen na te komen.
- jouw werkdagen lijken veel te kort om je werk goed te kunnen uitvoeren.
- jouw eigen werk komt in het gedrang doordat mensen altijd proberen iets extra's van jou gedaan te krijgen.
- je gaat steeds langer en vaker doorwerken of neemt werk mee naar huis.
- je bent hier ‘klaar’ mee.
Dan is de training 'Timemanagement: regisseur over jouw dag' echt iets voor jou!
Hoe ziet deze training eruit?
Tijdens de training ga je zelf actief aan de slag. Je ontdekt:
- wat nu exact jouw taken en werkzaamheden zijn.
- hoe jij en anderen met jouw tijd omgaan.
- op welke zaken jij wel en geen invloed hebt en hoe jij ervoor kunt zorgen dat jouw focus komt te liggen bij de dingen waar jij invloed op hebt.
- wat je kunt doen om ervoor te zorgen dat jij doet wat jij wilt/moet doen.
- hoe je doelen kunt stellen die realistisch en haalbaar zijn.
- wat blokkades zijn die jou hinderen in jouw timemanagement.
- wat jouw ‘tijdrovers’ zijn en hoe je hier op een effectieve, goede manier mee om kunt gaan.
Extra:
Zodra jij je hebt aangemeld ontvang je een voorbereidende opdracht.
Tussen de trainingsdagen zit een periode van twee weken zodat je, wat je geleerd hebt in de training in de praktijk kunt brengen. Ook maak je een ‘huiswerkopdracht’.
Uiteraard kun je jouw ervaringen tijdens de tweede trainingsdag inbrengen. Ook zullen we bespreken tegen welke dingen je bent aangelopen zodat we daar samen oplossingen voor kunnen bedenken.
Speciaal voor de deelnemers aan deze tweedaagse is er een besloten Facebook groep. In deze groep kun je voor de training alvast kennis maken met de andere deelnemers. Tussen de trainingsdagen in en na de tweede trainingsdag kun je hier ook jouw vragen stellen en ervaringen delen. Uiteraard zal ik zelf regelmatig in de groep aanwezig zijn om vragen te beantwoorden. De besloten groep blijft tot één maand na de laatste trainingsdag open staan.
Binnen een maand na de 2e trainingsdag krijg je 45 minuten gratis coaching via Skype of telefonisch. Tijdens dit gesprek kijken we wat er goed is gegaan na de training en of er zaken zijn waar je in de praktijk tegenaan loopt en waarbij je misschien nog tips kunt gebruiken. Dit gesprek draait helemaal om jou en jij bepaalt waar we het over gaan hebben.
Na de training:
- ben je je bewust van jouw manier van werken.
- heb je een volledig overzicht van jouw taken/werkzaamheden.
- kun je jouw eigen taken overzichtelijk maken en houden.
- deel je je tijd beter in aan de hand van doelen en prioriteiten.
- heb je meer overzicht en rust op je werk.
- ken je jouw prioriteiten en kun je daarin betere keuzes maken.
- weet je structuur aan te brengen in je werkzaamheden door middel van een prioriteitenlijst.
- heb je meer rust in jouw hoofd en daardoor meer focus (en minder werkdruk).
- heb je een voldaan gevoel over je werkdag en ga je met meer plezier naar jouw werk.
Praktische informatie
De eerstvolgende datum waarop deze training gegeven wordt vind je in de agenda
| Waar: | locatie in Arnhem |
| Tijd: | van 9.30 uur tot 16.30. De zaal is open vanaf 9.00 uur. |
| Duur: | tweedaagse training |
| Investering: | € 795,00 exclusief BTW* |
| Aantal deelnemers: | minimaal 4, maximaal 10 |
* Dit bedrag is inclusief koffie, thee en lunch tijdens de tweedaagse en inclusief de huiswerkopdrachten,
deelname aan besloten forum en de individuele coaching.
Overige informatie:
Heb je vragen over de training? Wil je weten of deze training aansluit bij jouw vraag? Wil je de training volgen, maar kun je niet op bovengenoemde dagen? Of wil je de training samen met jouw collega’s volgen?
Neem dan vooral contact met me op zodat we samen de mogelijkheden kunnen bespreken.
Dat kan via 06 – 153 253 44 of via het contactformulier
“Ik handelde altijd vanuit mijn gevoel, vond het moeilijk om hoofd- en bijzaken te onderscheiden. Ik stelde mij volledig ten dienste van de ander. Er kon altijd meer bij, ik wilde vooral niemand teleur stellen met als gevolg dat ik mijn eigen werk vaak niet af kreeg. De training heeft mij geholpen om nu met een glimlach naar mezelf te kijken. Ik merkte dat ik meer vertrouwen ging uitstralen.” (Brigit)
"Tijdens de opleiding merkte ik dat ik gewoon nee kon en mocht zeggen…. Op een gegeven moment kwam een van de leidinggevenden vragen om een telefoonnummer van de bakker. Vervolgens heb ik hem dat nummer gegeven en verder zelf niets gedaan. Ik kon mijn lachen bijna niet inhouden om zijn verbaasde gezicht dat ik niet gelijk zei, ik regel het wel… Hierna ben ik hierin gemakkelijker geworden en dat geeft een goed gevoel." (T. Jansen)
